اثر ورزش مدرسه ای بر سلامت قلبی-عروقی نوجوانان

چکیده مقاله

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر برنامه های ورزشی مدرسه محور بر شاخص های سلامت قلبی عروقی و آمادگی جسمانی نوجوانان بود دوره نوجوانی با تغییرات فیزیولوژیک و آناتومیک متعددی همراه است و اتخاذ سبک زندگی غیرفعال در این دوران می تواند زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی در بزرگسالی شود مدرسه به عنوان پایگاهی کلیدی، بستر مناسبی را برای مداخلات ورزشی منظم فراهم می آورد روش پژوهش نیمه تجربی بود که روی دانش آموزان نوجوان انجام شد برنامه های ورزشی طراحی شده شامل فعالیت های هوازی، بازی های تیمی و تمرینات استقامتی بود که در قالب زنگ تربیت بدنی اجرا گردید نتایج نشان داد که مشارکت منظم در برنامه های ورزشی مدرسه ای منجر به بهبود معنادار در استقامت قلبی تنفسی، کاهش ضربان قلب استراحت، تنظیم فشار خون شریانی و بهبود ترکیب بدنی نوجوانان می شود این یافته ها اهمیت بازنگری در برنامه ریزی درس تربیت بدنی مدارس را به عنوان ابزاری ارزان قیمت، در دسترس و کارآمد جهت پیشگیری اولیه از اختلالات قلبی عروقی و ارتقای سلامت عمومی جامعه نوجوانان تایید می کند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

مریم فرجی

کارشناسی ارشد مدیریت ورزشی

فاطمه خیری حبیب آبادی

کارشناسی ادبیات فارسی دبیرتربیت بدنی

اکرم غلامرضا پور بافقیان

کارشناسی ارشد تحقیقات آموزشی

زهرا هوشیار

کارشناسی تربیت بدنی

فرجی، مریم و خیری حبیب آبادی، فاطمه و غلامرضا پور بافقیان، اکرم و هوشیار، زهرا،1405،اثر ورزش مدرسه ای بر سلامت قلبی-عروقی نوجوانان،دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم،بوشهر

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات دومین همایش بین المللی تحولات نوین در نظام های آموزشی، تربیتی، روانشناسی، مهارت آموزی و مهارت محوری با محوریت آموزش و پرورش در هزاره سوم26 اردیبهشت 1405 · بوشهر