بررسی اثرات ورزش بر سلامت روان

چکیده مقاله

ورزش از جمله روش های مهم تکامل جسمانی ، روانی و اجتماعی محسوب می شود زیرا شرکت درفعالیت های ورزشی افراد را به هم نزدیک می کند راه ها و فرصت های بسیاری را برای ماهر شدن در اجتماع فراهم می آورد و به طور کلی یک فرآیند آموزشی در ابعاد مختلف فرهنگی و اجتماعی برای فرد ایجاد می کند ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد بنابراین هدف از انجام پژوهش حاضر ، بررسی اثرات ورزش بر سلامت روان با استفاده از شیوه ی توصیفی مروری بوده است نتایج یافته های تحقیق نشان داد که ورزش رابطه نزدیکی با سلامت روانی و بویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی نیز دارد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

خدیجه شهرکی

کارشناس ارشد روان شناسی عمومی، دانشگاه آزاد زاهدان

�هرکی، خدیجه،1402،بررسی اثرات ورزش بر سلامت روان،اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه21 اردیبهشت 1402 · بابل