تاثیر ورزش در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان

چکیده مقاله

اگر شیوه زندگی را مجموعه عادات،خصوصیات،الگوها و ویژگی های رفتاری انسان بدانیم،رفتارهای بهداشتی بخشی از شیوه زندگی هر انسان را تشکیل می دهد و شامل عادات تغذیه،شستشو،عادات ورزشی و فعالیت بدنی است مطالعات نشان داده اند که فعالیت های بدنی منظم می تواندسبب حفظ سلامتی شود اعتماد به نفس نوجوان را افزایش می دهد و تصویر مثبت و مناسبی نسبت به خویشتن در آن ها ایجاد کند و باعث اصلاح رفتارهای فردی و اجتماعی و بهتر شدن اخلاق شود مجموعا فعالیت های ورزشی نقش بسزایی در ارتقای سلامت روان و خودشکوفایی دارد و همچنین زمینه ساز بروز استعداد های نهفته نوجوان می گردد همچنین تا حدودی با ورزش از سوء مصرف مواد مخدر و اعتیاد می توان جلوگیری کرد

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

سجاد امینیان نژاد

مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد درگز

بهرام هراسانی

دبیر آموزش و پرورش استان سمنان

�مینیان نژاد، سجاد و هراسانی، بهرام،1402،تاثیر ورزش در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر در نوجوانان،اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه،بابل

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم اجتماعی، علوم تربیتی و فلسفه21 اردیبهشت 1402 · بابل