چگونه توانستم مشکل استرس و اعتماد به نفس پایین بعضی از دانش آموزانم را برطرف کنم؟

چکیده مقاله

یکی از مشکلات رایج در میان دانش آموزان دوره متوسطه اول، به ویژه در پایه هفتم که نخستین سال ورود به مقطع جدید و فضای متفاوت آموزشی است، بروز نشانه هایی از استرس، اضطراب و پایین بودن سطح اعتماد به نفس در برخی دانش آموزان است این مسئله نه تنها فرآیند یادگیری را مختل می سازد، بلکه روابط اجتماعی دانش آموزان را نیز تحت تاثیر قرار داده و گاه آن ها را در معرض انزوا، افت تحصیلی و کاهش انگیزه قرار می دهد به عنوان معلم پایه هفتم در مدرسه دارالفنون ۱ اردبیل، در آغاز سال تحصیلی با مشاهده علائم واضحی از اضطراب و کم رویی در تعدادی از دانش آموزان، بر آن شدم تا با بهره گیری از راهکارهای علمی و تجربی و نیز مشورت با مشاور مدرسه، برای کاهش این استرس ها و تقویت اعتماد به نفس آنان اقدام نمایم این اقدام پژوهی با هدف شناسایی علل بروز استرس و اعتماد به نفس پایین در برخی از دانش آموزان دختر کلاس، تحلیل شرایط موجود، و سپس طراحی و اجرای راهکارهایی موثر برای بهبود وضعیت روانی و تحصیلی آنان صورت گرفت در گام نخست، با مشاهده مستقیم، گفت وگوهای فردی، برگزاری فعالیت های مشارکتی در کلاس و همچنین استفاده از پرسش نامه اضطراب و اعتماد به نفس، دانش آموزان دارای سطح پایین اعتماد به نفس شناسایی شدند رفتارهایی نظیر لرزش دست هنگام پاسخ گویی، خودداری از شرکت در مباحث کلاسی، اضطراب در زمان امتحان و صحبت در جمع، مهم ترین علائم در این زمینه بودند در ادامه، با اجرای روش های مختلف از جمله اطمینان بخشی نسبت به نمره دهی در ابتدای سال، دادن فرصت برای بروز توانمندی های فردی در قالب فعالیت های گروهی، ایجاد فضای امن و بدون قضاوت در کلاس، ارجاع موارد شدید به مشاور مدرسه، و گفت وگوهای انگیزشی انفرادی، تلاش شد تا سطح اعتماد به نفس و آرامش دانش آموزان هدف به تدریج افزایش یابد نتایج حاصل از ارزشیابی نهایی با استفاده از ابزارهای کیفی و کمی نظیر مقایسه پرسش نامه های اولیه و نهایی و گزارش های کیفی از روند مشارکت در کلاس ، نشان دهنده کاهش معنادار استرس و افزایش مشارکت، تمرکز، و اعتماد به نفس در میان اکثر این دانش آموزان بود در پایان این اقدام پژوهی، مشخص گردید که ایجاد امنیت روانی در فضای کلاس درس، مهم ترین عامل در کاهش اضطراب و تقویت اعتماد به نفس دانش آموزان است همچنین نقش معلم به عنوان یک الگوی آرامش بخش، حمایت گر و شنوا، می تواند در ایجاد تحول مثبت در وضعیت روانی و رفتاری دانش آموزان بسیار تعیین کننده باشد در بخش پایانی پژوهش نیز پیشنهاداتی کاربردی جهت استفاده سایر همکاران برای مواجهه با این مسئله مهم در کلاس های مشابه ارائه گردیده است این پژوهش تاکیدی است بر ضرورت توجه به بعد روانی یادگیری، به ویژه در سنین حساس و مقاطع انتقالی تحصیلی، و همچنین توان بالای رویکردهای انسان محور در ایجاد فضای آموزشی سالم و موثر

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

آرام عفیفی

نویسنده اول

�فیفی، آرام،1404،چگونه توانستم مشکل استرس و اعتماد به نفس پایین بعضی از دانش آموزانم را برطرف کنم؟،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز