چکیده مقاله
دوران امتحانات یکی از حساس ترین مقاطع تحصیلی برای دانش آموزان محسوب می شود و فشارهای روانی، حجم بالای مطالب درسی و محدودیت های زمانی می تواند سلامت روان و عملکرد تحصیلی آنان را تحت تاثیر قرار دهد پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط مدیریت زمان، آمادگی تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان در دوران امتحانات انجام شده است مدیریت زمان به عنوان مهارتی کلیدی، توانایی دانش آموزان را در برنامه ریزی، سازماندهی و استفاده موثر از ساعات مطالعه ارتقا می دهد و از هدررفت انرژی و افزایش اضطراب جلوگیری می کند آمادگی تحصیلی نیز شامل تسلط بر مطالب درسی، مهارت های یادگیری فعال، خودارزیابی و کنترل هیجانات مرتبط با مطالعه است که سطح موفقیت تحصیلی و اعتماد به نفس دانش آموزان را افزایش می دهد سلامت روان دانش آموزان در این دوران، به ویژه از منظر استرس و اضطراب امتحان، اهمیت ویژه ای دارد، زیرا فشار روانی می تواند تمرکز، حافظه و کیفیت یادگیری را کاهش دهد پژوهش های پیشین نشان داده اند که مهارت های مدیریت زمان و آمادگی تحصیلی با کاهش استرس، بهبود عملکرد تحصیلی و ارتقای سلامت روان رابطه مستقیم دارند علاوه بر این، عوامل محیطی و روانشناختی مانند پشتیبانی اجتماعی، انگیزه و رضایت تحصیلی، رفتارهای یادگیری فعال و روش های مطالعه موثر نقش واسطه ای مهمی در این تعامل دارند نتایج بررسی ها نشان می دهد که دانش آموزانی که از مهارت های مدیریت زمان و آمادگی تحصیلی بالایی برخوردارند، اضطراب کمتری تجربه کرده، سلامت روان بهتری دارند و عملکرد تحصیلی آن ها در دوران امتحانات بالاتر است این یافته ها اهمیت طراحی مداخلات آموزشی و روانشناختی جامع را برجسته می کند و نشان می دهد که توجه همزمان به مهارت های فردی و حمایت های محیطی می تواند عملکرد تحصیلی و رفاه روانی دانش آموزان را ارتقا دهد با توجه به اهمیت سلامت روان و آمادگی تحصیلی در موفقیت تحصیلی، پژوهش حاضر می تواند به معلمان، مشاوران و والدین کمک کند تا با برنامه ریزی علمی و ارائه راهکارهای کاربردی، فشار روانی امتحانات را کاهش داده و کیفیت یادگیری دانش آموزان را بهبود بخشند
کلیدواژهها
نویسندگان
شیوه ارجاع
پورسعیدی، اسما و پورسعیدی، محدثه و پورسعیدی، مریم،1404،بررسی ارتباط مدیریت زمان، آمادگی تحصیلی و سلامت روان دانش آموزان در دوران امتحانات،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز
ارائهشده در
مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز