بررسی اهمیت و ضرورت تقویت هوش هیجانی در مدیریت استرس تحصیلی دانش آموزان و راهکارهای آن

چکیده مقاله

تحصیل، یکی از مهم ترین عرصه های زندگی هر فرد به شمار می رود که در آن دانش آموزان علاوه بر یادگیری علوم مختلف، به شکل گیری شخصیت، هویت اجتماعی و توانمندی های روانی و هیجانی خود نیز می پردازند با این حال، مسیر یادگیری همواره ساده و بدون چالش نیست؛ فشارهای آموزشی، رقابت های تحصیلی، انتظارات خانواده و مدرسه، و حتی مسائل فردی و اجتماعی می توانند به شکل مستقیم یا غیرمستقیم موجب بروز استرس تحصیلی در دانش آموزان شوند استرس تحصیلی نه تنها بر عملکرد درسی دانش آموزان اثر منفی دارد، بلکه می تواند پیامدهای عمیق تری مانند کاهش اعتماد به نفس، ضعف در روابط اجتماعی، افت انگیزه، و حتی مشکلات جسمانی و روان شناختی را به دنبال داشته باشد بنابراین، توجه به مدیریت و کاهش این استرس از اهمیت بنیادین برخوردار است یکی از رویکردهای نوین و اثربخش در این زمینه، توجه به مقوله ی هوش هیجانی است هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، درک، تنظیم و مدیریت هیجانات خود و دیگران اشاره دارد این مفهوم که در دهه های اخیر به عنوان یکی از عوامل کلیدی موفقیت فردی و اجتماعی معرفی شده است، نقشی حیاتی در نحوه مواجهه دانش آموزان با فشارهای تحصیلی ایفا می کند دنیای امروز با شتاب و پیچیدگی های روزافزون همراه است دانش آموزان علاوه بر فشارهای سنتی مدرسه، با حجم زیادی از اطلاعات، فضای رقابتی کنکور، تغییرات سریع تکنولوژی، و گاه فشارهای ناشی از خانواده و محیط اجتماعی روبه رو هستند در چنین شرایطی، آموزش صرفا بر مبنای تقویت توانایی های شناختی و مهارت های علمی نمی تواند پاسخگوی نیازهای روانی و اجتماعی نسل جوان باشد بنابراین، ضرورت توجه به آموزش و تقویت هوش هیجانی در نظام آموزشی بیش از پیش احساس می شود تقویت هوش هیجانی در دانش آموزان نه تنها در کاهش استرس تحصیلی موثر است، بلکه به رشد همه جانبه آنان کمک می کند دانش آموزان می آموزند که چگونه احساسات خود را شناسایی و بیان کنند، چگونه در شرایط دشوار خود را آرام سازند، چگونه از شکست ها درس بگیرند و به جای دلسرد شدن، مسیر جدیدی برای تلاش بیابند در این پژوهش که به شیوه مروری و با مطالعه کتابخانه ای و مراجعه به مقاله ها و تحقیق های چاپ شده و مطالب دیجیتالی گرد آوری شده است و سعی بر آن شده که به بررسی اهمیت و ضرورت تقویت هوش هیجانی در مدیریت استرس تحصیلی دانش آموزان و راهکارهای آن پرداخته شود نتایج به دست آمده حاکی از آن است که دانش آموزانی که از سطح بالاتری از هوش هیجانی برخوردارند، در مواجهه با موقعیت های استرس زا آرام تر عمل می کنند، از مهارت های حل مسئله به نحو بهتری بهره می برند، روابط اجتماعی موفق تری دارند و توانایی بیشتری در کنترل افکار منفی و حفظ انگیزه های تحصیلی از خود نشان می دهند

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

ماگنولیا مهرگان

نویسنده اول

معصومه بالارستاقی

نوینسده دوم

فاطمه اکبرپور

نویسنده سوم

مهسا مرتضوی

نویسنده چهارم

مهرگان، ماگنولیا و بالارستاقی، معصومه و اکبرپور، فاطمه و مرتضوی، مهسا،1404،بررسی اهمیت و ضرورت تقویت هوش هیجانی در مدیریت استرس تحصیلی دانش آموزان و راهکارهای آن،اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین،اهواز

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی معلمان پیشرو در عصر پژوهش های تحول آفرین15 مهر 1404 · اهواز