چکیده مقاله
اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روان شناختی در میان دانشجویان است که می تواند عملکرد تحصیلی و سلامت روان آن ها را به طور معناداری تحت تاثیر قرار دهد پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس MBSR بر اضطراب و کارکردهای اجرایی دانشجویان انجام شد این پژوهش به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل انجام گرفت جامعه آماری شامل دانشجویان دانشگاه پیام نور جغتای در سال تحصیلی۱۴۰۵ ۱۴۰۴ بود که ۳۰ نفر به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب بک و پرسشنامه کارکردهای اجرایی بارکلی بود گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت آموزش ذهن آگاهی قرار گرفتند، در حالی که گروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس مورد تحلیل قرار گرفت نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی باعث کاهش معنادار اضطراب و بهبود کارکردهای اجرایی دانشجویان شده است p
کلیدواژهها
نویسندگان
فاطمه محمدآبادی
دانشجو رشته روانشناسی، دانشگاه پیام نور استان خراسان رضوی، واحد جغتای
محمد حسین آبادی
دبیر رسمی زبان و ادبیات فارسی آموزش و پرورش، کارشناس ارشد زبان و ادبیات فارسی
شیوه ارجاع
محمدآبادی، فاطمه و آبادی، محمد حسین،1404،اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) بر اضطراب و کارکردهای اجرایی دانشجویان،بیست و پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیت�
ارائهشده در
مجموعه مقالات بیست و پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی17 بهمن 1404 · مسجد سلیمان