پژوهش عملی انفرادی اثربخشی آموزش خوددلسوزی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس تحصیلی، خودانتقادی و بهزیستی روان شناختی دانشجویان کارشناسی روان شناسی

چکیده مقاله

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش خوددلسوزی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس تحصیلی، خودانتقادی و بهزیستی روان شناختی دانشجویان کارشناسی روان شناسی انجام شد این پژوهش به صورت پژوهش عملی انفرادی و با روش نیمه آزمایشی در قالب طرح پیش آزمون–پس آزمون با گروه کنترل اجرا گردید جامعه آماری شامل دانشجویان کارشناسی روانشناسی بود که ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند گروه آزمایش در ۶ جلسه ۹۰ دقیقه ای آموزش خوددلسوزی مبتنی بر ذهن آگاهی شرکت کرد و گروه کنترل در فهرست انتظار قرار گرفت ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه استرس تحصیلی، مقیاس خودانتقادی و مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف بود داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیره تحلیل شدند نتایج نشان داد آموزش خوددلسوزی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش معنادار استرس تحصیلی و خودانتقادی و افزایش معنادار بهزیستی روان شناختی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد P

کلیدواژه‌ها

نویسندگان

فاطمه محمدآبادی

دانشجو رشته روانشناسی، دانشگاه پیام نور استان خراسان رضوی، واحد جغتای

محمدرضا زمندی

دانشجوی دکترای روان شناسی

محمدآبادی، فاطمه و زمندی، محمدرضا،1404،پژوهش عملی انفرادی اثربخشی آموزش خوددلسوزی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس تحصیلی، خودانتقادی و بهزیستی روان شناختی دانشجویان کارشناسی روان شناسی،بیست و پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیت�

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات بیست و پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی17 بهمن 1404 · مسجد سلیمان