چگونه توانستم با تمرین های هدفمند و تشویق مستمر، اجرای صحیح حرکات ورزشی را در دانش آموز بهبود دهم؟

چکیده مقاله

این اقدام پژوهی با هدف بررسی و بهبود اجرای صحیح حرکات ورزشی در یکی از دانش آموزان پایه دوم ابتدایی انجام شد؛ دانش آموزی که در انجام فعالیت های حرکتی، هماهنگی اندام ها، رعایت ترتیب حرکات و پیروی از الگوی صحیح اجرا با دشواری هایی روبه رو بود مسئله اصلی این پژوهش، ناتوانی نسبی دانش آموز در انجام درست و منظم حرکات ورزشی در زنگ تربیت بدنی و تمرین های کلاسی بود؛ موضوعی که می توانست بر اعتمادبه نفس، مشارکت فعال و علاقه او به فعالیت بدنی تاثیر منفی بگذارد در این اقدام پژوهی، با تکیه بر مشاهده مستقیم، ثبت رفتارهای حرکتی، گفت وگو با دانش آموز، بررسی عملکرد او در تمرین های ساده و شناسایی نقاط ضعف حرکتی، برنامه ای مبتنی بر تمرین های هدفمند، تکرار مرحله ای، الگویابی، بازخورد فوری و تشویق مستمر طراحی و اجرا شد تمرین ها به صورت تدریجی از حرکات ساده به حرکات ترکیبی تنظیم شد تا دانش آموز بتواند با اطمینان بیشتر، الگوی درست حرکت را یاد بگیرد و آن را تثبیت کند همچنین از روش های انگیزشی مانند تحسین کلامی، ایجاد حس موفقیت، فرصت دادن برای تمرین دوباره و کاهش اضطراب در حین اجرا استفاده شد یافته های حاصل از اجرای این برنامه نشان داد که دانش آموز به تدریج در انجام حرکات ورزشی دقت بیشتری پیدا کرد، هماهنگی حرکتی او افزایش یافت و توانست بخش بیشتری از تمرین ها را با الگوی صحیح انجام دهد علاوه بر بهبود مهارت های حرکتی، میزان مشارکت، علاقه، اعتمادبه نفس و آمادگی او برای حضور فعال در فعالیت های ورزشی نیز بیشتر شد نتایج این تجربه نشان می دهد که استفاده هم زمان از تمرین های هدایت شده و تشویق مستمر می تواند در اصلاح رفتارهای حرکتی دانش آموزان دوره ابتدایی بسیار موثر باشد و زمینه رشد جسمی و روانی آنان را فراهم کند

نویسندگان

صنمبر عبدی

آموزش و پرورش آبدانان دبستان عصمت

�بدی، صنمبر،1404،چگونه توانستم با تمرین های هدفمند و تشویق مستمر، اجرای صحیح حرکات ورزشی را در دانش آموز بهبود دهم؟،اولین همایش بین المللی و جشنواره ملی اقدام پژوهی در مدارس،مسجد سلیمان

ارائه‌شده در

مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی و جشنواره ملی اقدام پژوهی در مدارس18 بهمن 1404 · مسجد سلیمان