مقالات حوزه «تمرینات اصلاحی»

تاثیر ۸ هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر زنان ۲۰ تا ۳۰ سال مبتلابه ناهنجاری آپر کراس دانشگاههای شهر کرج

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی منتخب برزنان ۲۰ تا ۳۰ سال مبتلابه ناهنجاری آپر کراس دانشگاه های شهر کرج بود این تحقیق ازنظر شیوه ج…

طراحی برنامه آموزشی برای معلمان تربیت بدنی جهت شناسایی و اصلاح ناهنجاری های بدنی دانش آموزان

بهینه سازی برنامه های تمرینات اصلاحی در اختلالات پوسچرال با تمرکز بر سازوکارهای نوروعضلانی و بهره گیری حداقلی از تحلیل های هوش مصنوعی برای پایش الگوهای حرکتی

اختلالات پوسچرال در دهه اخیر به عنوان یکی از رایج ترین مشکلات اسکلتی–عضلانی مطرح شده اند که نه تنها عملکرد حرکتی را مختل می کنند، بلکه با افزایش باره…

تحلیل و بررسی نقش حرکات اصلاحی در بهبود آمادگی جسمانی دانش آموزان

حرکات اصلاحی مجموعه ای از تمرینات فیزیوتراپی و تربیت بدنی است که با هدف اصلاح ناهنجاری های حرکتی و اسکلتی، تقویت عضلات ضعیف، افزایش انعطاف پذیری، بهب…

بهینه سازی حرکات عملکردی در ورزشکاران زن دانشگاهی از طریق یک برنامه مداخله ای استاندارد

در این مطالعه، تاثیر یک برنامه تمرینی اصلاحی استاندارد در طول فصل ورزشی بر امتیازات تست FMS™ و عدم تقارن عملکردی در میان ورزشکاران زن بررسی شد چهل وی…

تاثیر پروتکل تمرینات اصلاحی–عصبی عضلانی بر شاخص های استرس فیزیولوژیک و انعطاف پذیری روان شناختی در ورزشکاران با وضعیت بدنی ناکارآمد

اختلال در الگوهای حرکتی و وضعیت بدنی نامطلوب می تواند موجب افزایش تنش های عضلانی و تحریک بیش ازحد سیستم عصبی شود؛ شرایطی که در نهایت به افزایش شاخص ه…

تاثیر مداخلات ورزشی بر بهبود ناهنجاری های قامتی ناشی از نشستن طولانی مدت

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر مداخلات ورزشی هدفمند بر بهبود ناهنجاری های قامتی ناشی از نشستن های طولانی مدت بود با توجه به افزایش سبک زندگی کم تحرک و…

تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی اصلاحی و تمرینات تنفسی بر روی زاویه کیفوز در پسران مبتلا به کیفوزیست

هدف ازاین پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی و تمرینات ترکیبی اصلاحی تنفسی بر زاویه کیفوز و عملکرد هوازی پسران نوجوان مبتلا به کیفوز وضعیتی بو…

تاثیر تمرینات اصلاح مبتنی بر بازآموزی حس عمقی و قدرت مرکزی بر کنترل پاسچر و پیشگیری از آسیب مجدد کمری در ورزشکاران پرخطر

مقدمه و هدف: آسیب مجدد کمری در ورزشکاران پرخطر آسیب های کمری از شایع ترین و پرعودترین آسیب های اسکلتی عضلانی در ورزشکاران پرخطر محسوب می شوند شواهد ن…

مدیریت آسیب پذیری اسکلتی عضلانی در باشگاه ها و تیم های ورزشی

این پژوهش با هدف بررسی و تحلیل مدیریت آسیب پذیری اسکلتی عضلانی در باشگاه ها و تیم های ورزشی انجام شد رویکرد تحقیق کاربردی و توصیفی تحلیلی بوده و داده…

تاثیر تمرینات اصلاحی کوتاه مدت در محل کار بر کاهش دردهای اسکلتی عضلانی کارمندان دورکار

زمینه: افزایش دورکاری در دوره پساکووید و تغییر الگوی محیط کار با افزایش زمان نشستن و شرایط نامناسب ایستگاه کاری، میزان شکوائیه های اسکلتی عضلانی MSK…

تاثیر تمرینات اصلاحی مبتنی بر ثبات مرکزی بر درد و الگوی حرکتی افراد دارای ناهنجاری کایفوز

ناهنجاری کایفوز یکی از شایع ترین اختلالات اسکلتی عضلانی است که با افزایش تحدب ناحیه پشتی ستون فقرات همراه بوده و می تواند موجب بروز درد، کاهش عملکرد…

اثر تمرینات اصلاحی اگزوژیم (بازی محور) بر اصلاح زنجیره حرکتی بسته در نوجوانان با هایپرلوردوز کمری ناشی از سبک زندگی بی تحرک دیجیتال

در سال های اخیر، سبک زندگی بی تحرک دیجیتال به یکی از عوامل اصلی بروز ناهنجاری های اسکلتی عضلانی در نوجوانان تبدیل شده است استفاده طولانی مدت از ابزار…

تاثیر برنامه های تمرینی اصلاحی بر بهبود وضعیت اسکلتی (مانند قوز یا گودی کمر) در دانش آموزان دبیرستانی

مقایسه اثربخشی روش های تمرینی پیلاتس و یوگا در بهبود انعطاف پذیری و کاهش دردهای عضلانی اسکلتی

انعطاف پذیری مطلوب و کاهش دردهای عضلانی اسکلتی از مهم ترین عوامل موثر بر سلامت جسمانی، کیفیت زندگی و توانایی انجام فعالیت های روزمره محسوب می شوند شی…

(اثربخشی یک دوره تمرینات اصلاحی هدفمند بر بهبود ناهنجاری های سر به جلو و کایفوز در دانش آموزان دوره دوم ابتدایی)

ناهنجاری های وضعیتی از جمله سر به جلو و کایفوز از شایعترین اختلالات اسکلتی عضلانی در میان دانش آموزان دوره دوم ابتدایی به شمار میروند که زمینه ساز کا…