تاثیر خواب کافی و با کیفیت بر سلامت روان و راهکارهای بهبود خواب
خواب کافی و با کیفیت نقشی حیاتی در حفظ و ارتقای سلامت روان ایفا می کند این مقاله به بررسی جامع ارتباط بین خواب و سلامت روان می پردازد و راهکارهایی بر…
۲۳ رکورد مرتبط در نمایه علمیجو
خواب کافی و با کیفیت نقشی حیاتی در حفظ و ارتقای سلامت روان ایفا می کند این مقاله به بررسی جامع ارتباط بین خواب و سلامت روان می پردازد و راهکارهایی بر…
بی خوابی یا کم خوابی به انگلیسی: Insomnia یک علامت است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلا…
خواب یکی از مهم ترین ارکان سلامت جسم و روان انسان است که نقش بی بدیلی در تنظیم عملکرد مغز، تعادل هیجانی و بهبود کیفیت زندگی ایفا می کند خواب کافی و ب…
مطالعه خواب شبانه و رفتار خواب انسان در مراحل مختلف آن در تشخیص اختلالات خواب ضروری است بینظمی ها واختلالات خواب میتواندآثار مخربی برکیفیت زندگی و فع…
تجزیه و تحلیل خواب و نظارت بر خواب بدون ایجاد مزاحمت برای افراد و با استفاده از روش های مرسوم که سختی فراوانی را به همراه دارند، همیشه به عنوان یک چا…
سابقه و هدف: اختلال خواب، یک عارضه شایع در سالمندان مبتلا به نارسایی قلبی، می تواند باعث کاهشکیفیت زندگی سالمندان مبتلا شود اما مداخلات ساده و کم هزی…
تلاش برای شناسایی تاثیرات و مفاهیم رویا ها، موضوعی است که همواره از دیرباز مورد توجه بسیاری بوده است در گذشته رویاها را ناشی از نیروهای ناشناخته می د…
مقدمه: خواب نقش مهمی در تکامل شیرخواران دارد در صورتی که مادر درک مثبتی از خواب نوزاد شیرخوارخود داشته باشد، ارتباط بهتری با او برقرار خواهد نمود درک…
مقدمه: بی خوابی از علائم مکرر افسردگی است و می تواند به عنوان یک عامل خطرساز برای پیشرفت دوره افسردگی باشد اکثرمطالعات ارتباط خطی بین طول مدت خواب و…
پژوهش حاضر با رویکرد توصیفی تحلیلی و روش تحقیق کتابخانه ای و آنالیز مشاهده ای به بررسی تاثیر خواب بر عملکرد تحصیلی دانش اموزان پرداخته است ،پژوهشگران…
کمبود خواب در بین داروسازان دانشجو توجه اعضای هیئت علمی و مدیران مدارس را تضمین می کند علاوه بر خستگی روزانه و عملکرد ضعیف تحصیلی ، تحقیقات قبلی نشان…
خواب نقشی بسیار حیاتی و تاثیرگذار در تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان دارد که مستقیما بر عملکرد تحصیلی آنها اثر می گذارد در فرآیند یادگیری، خواب کافی…
خواب به عنوان یکی از عوامل حیاتی در بهبود عملکرد ذهنی و یادگیری دانش آموزان شناخته می شود در دوران تحصیل، به ویژه در دوره های دبیرستانی، کیفیت و کمیت…
کارگران شیفتی معمولا از اختلال خواب رنج می برند که بر سلامت روان تاثیر می گذارد اختلال کار شیفتی SWD با شکایت از بی خوابی و/یا خواب آلودگی بیش از حد…
استفاده گسترده و روزافزون از فناوری های دیجیتال در زندگی دانش آموزان، تحولات چشمگیری را در شیوه های یادگیری، ارتباط و دسترسی به اطلاعات ایجاد کرده اس…
مقدمه: خواب نیازی است که در زندگی انسان از اهمیت زیادی برخوردار است موقعیت های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی ورزشکار دچار اختلال خواب شود و…