مقالات حوزه «مدیتیشن»

تحلیل سیگنال نرخ ضربان قلب در هنگام مدیتیشن

رابطه ی ذهن آگاهی و افسردگی

این پژوهش با هدف مشخص نمودن رابطه ی بین ذهن آگاهی و افسردگی انجام شده است روش پژوهش توصیفی و از نوع همبستگی است جامعه آماری پژوهش حاضر را دانشجویان د…

(مقایسه تاثیر درمانی یوگا و ورزش های هوازی بر اختلالات روانی)

این مقاله به مقایسه تاثیر یوگا آینگار و ورزش های هوازی، بر افسردگی و اضطراب می پردازد یوگا ورزشی قدیمی از هند که همزمان بر روی عضلات ، تنفس و تفکر تم…

بررسی تاثیر مدیتیشن برکاهش باورهای وسواسی زنان

بررسی نقش و تاثیرات ذهن آگاهی و مدیتیشن بر تقویت تمرکز حواس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان

توانایی هدایت توجه و تمرکز حواس، از اتلاف انرژی جلوگیری می کند و از ملزومات یادگیری و درک مطالب می باشد و از آنجا که ذهن به گونه ای تعبیه شده است که…

نقش مدیتیشن و ذهن آگاهی در روان درمانی: انرژی درمانی به عنوان مکمل در درمان افسردگی

نقش یوگا و مدیتیشن در کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی

اضطراب امتحان یکی از چالش های رایج در میان دانش آموزان و دانشجویان است که می تواند تاثیر منفی بر عملکرد تحصیلی آن ها داشته باشد تحقیقات نشان داده اند…

تاثیر برنامه های مدیتیشن بر مدیریت استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به بیماری هایمزمن (دیابت)

مدیتیشن به عنوان یک تکنیک آرامش بخش و تمرکز می تواند نقش مهمی در کنترل استرس و اضطراب در بیماران مبتلا به دیابتداشته باشد امروزه استرس به یکی از چالش…

بررسی نقش مدیتیشن و تمرینات ذهن آگاهی در کاهش اضطراب دانش آموزان

اضطراب دانش آموزان یکی از چالش های مهم در محیط های آموزشی است که می تواند بر عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و سلامت روانی آنان تاثیر منفی بگذارد پژوهش…

تاملی بر افزایش ذهن آگاهی و تاثیر آن بر بهبود اختلالات یادگیری در دانش آموزان

سالهای اخیر، توجه به نقش ذهنآگاهی در بهبود اختالالت یادگیری افزایش یافته است ذهنآگاهی به عنوان توانایی حضور در لحظه و توجه بدون قضاوت به تجربیات، میت…

تحلیل پدیدارشناسانه عاملیت از طریق تمرین های تنفس و مدیتیشن

مسئله اساسی این پژوهش تبیین پدیدارشناسانه چگونگی شکل گیری عاملیت از طریق تمرین های تنفس و مدیتیشن و بررسی سازوکارهای ذهنی و بدنی موثر در این فرایند ا…

آگاهی ذهن به مثابه زیربنای حرکت: تحلیلی فلسفی–ورزشی از نقش ماساژ و مدیتیشن در تنظیم هموستاز بدنی

پژوهش حاضر با هدف تبیین فلسفی–ورزشی نقش آگاهی ذهن به مثابه زیربنای حرکت، به بررسی کارکرد مدیتیشن و ماساژ در فرایند تنظیم هموستاز بدنی و خودتنظیمی عصب…

بررسی و واکاوای تاثیر اضطراب آزمون بر عملکرد دانش آموزان و راهکارهای کاهش آن

استراتژی های کاهش اضطراب برای بهبود دقت در یادگیری