ورزش و مدیریت استرس در دوران دانشجویی
دوران دانشجویی با تغییرات اجتماعی، تحصیلی و روانی همراه است که می تواند منجر به افزایش استرس شود مطالعات…
مدیریت استرسورزشاسترس دانشجویان
پروفایل پژوهشگر
افسانه شیخی
۱۵مقاله
۷کنفرانس
مقالات افسانه شیخی
شاخص های آمادگی جسمانی در فیزیکال فیتنس
این مقاله به بررسی جامع شاخص های ارزیابی آمادگی جسمانی پرداخته و اعتبار قابلیت اطمینان و روابط بین آنها…
شاخص های ارزیابیآمادگی جسمانیترکیب بدنی
تاثیر ورزش بر هایپرتروفی عضلانی
رشد عضلات یک فرآیند پیچیده است که شامل تغییر در اندازه و تعداد فیبرهای عضلانی می شود در حالی که هیپرتروف…
هیپرتروفی عضلانیتمرینات مقاومتیمیوستاتین
کاربرد پوشیدنیهای هوشمند در پایش فعالیت بدنی بیماران مبتلا به سرطان در دوران شیمی درمانی راهی برای مقابله با خستگی و حفظ کیفیت زندگی
هدف و زمینه این مقاله مروری با هدف بررسی جامع کاربرد پوشیدنیهای هوشمند در پایش و مدیریت فعالیت بدنی بیما…
پوشیدنیهای هوشمندفعالیت بدنیسرطان
نقش پارکهای شهری در ترویج ورزش همگانی و سلامت عمومی
مقدمه و اهداف: هدف از این پژوهش بررسی تحلیلی نقش پارکهای شهری به عنوان یکی از مهمترین فضاهای سبز عمومی د…
پارکهایشهریورزش همگانی
نقش تمرین مقاومتی در بهبود قدرت انفجاری و استقامت عضلانی سربازان
تمرینات مقاومتی نقش مهمی در بهبود توان انفجاری و استقامت عضلانی سربازان ایفا می کنند توان انفجاری که شام…
توان انفجاریاستقامت عضلانینظامی
ارتباط یوگا و مدیتیشن حرکتی با مدیریت استرس
مقدمه: استرس یکی از مهمترین چالش های سلامت روان در جوامع امروزی است که می تواند پیامدهای جسمی و روانی مت…
استرسسلامت روانیوگا
اثر تمرینات نوروماسکولار تلفیقی بر قدرت انفجاری و سرعت ضربات در زنان بوکسور نخبه
پیش زمینه و هدف: در رشته بوکس قدرت انفجاری و سرعت ضربات، به ویژه در زنان از فاکتورهای کلیدی عملکردی محسو…
بوکسقدرت انفجاریزنان
تاثیر تمرینات ورزشی منظم بر کنترل سطح انسولین و ۱-IGF در پیشگیری از سرطان: یک مرور جامع
هدف و زمینه این مقاله مروری جامع، با هدف بررسی شواهد علمی موجود در مورد تاثیر تمرینات ورزشی منظم بر کنتر…
تمرینات ورزشیانسولینپیشگیری از سرطان
ارزیابی نقش ساعتهای هوشمند در مدیریت تمرینات فیزیکی برای بازتوانی بیماران مبتلا به سرطان پستان پس از عمل جراحی: یک مرور سیستماتیک
هدف و زمینه این مقاله مروری سیستماتیک با هدف ارزیابی شواهد موجود در مورد نقش ساعتهای هوشمند Smartwatches…
فیزیکیبازتوانیسرطان پستان
تاثیر فعالیت بدنی منظم بر کیفیت زندگی سالمندان ساکن مناطق شهری: یک مرور علمی
با افزایش امید به زندگی و روند فزاینده سالمندی جمعیت به ویژه در مناطق شهری، توجه به عوامل موثر بر کیفیت…
زندگیسالمندیکیفیت
تاثیر برنامه های تمرینی کوتاه مدت در محل کار بر کاهش دردهای اسکلتی عضلانی در کارکنان شهری
سابقه و هدف: شیوع گسترده دردهای اسکلتی عضلانی مانند دردهای گردن، کمر و شانه به دلیل ماهیت کم تحرک مشاغل…
دردهای اسکلتی عضلانیکارکنانارگونومی
مقایسه تمرینات مقاومتی با وزن بدن و وزنه در کاهش سارکوپنیا در سالمندان
سارکوپنیا، به عنوان یک سندرم عضلانی پیشرونده و وابسته به سن، با کاهش توده، قدرت و عملکرد عضلانی مشخص می…
تمرینات مقاومتیسارکوپنیاسالمندان
بررسی ارتباط بین اعتماد سازمانی و خلاقیت سازمانی دبیران تربیت بدنی
اعتماد سازمانی به معنی اطمینان به نیات و اعمال سازمان است و عاملی کلیدی در روابط متقابل به شمار می رود ه…
خلاقیت سازمانیاعتماد سازمانیآموزش و پرورش
بررسی تاثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کیفیت خواب سالمندان
اختلالات خواب از جمله بیخوابی یکی از مشکلات شایع در میان سالمندان است که تاثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و ر…
فعالیت بدنیکیفیت خوابرژیم مدیترانه ای
حضور در کنفرانس‌ها
برگزارشده مجموعه مقالات هفتمین همایش بین المللی تربیت بدنی ،سلامت و علوم ورزشی
تاریخ برگزاری: 3 مرداد 1405
مجموعه مقالات نهمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی
تاریخ برگزاری: 31 شهریور 1404
مجموعه مقالات دومین کنگره بین المللی پیشگیری از سرطان
تاریخ برگزاری: 8 مهر 1404
مجموعه مقالات اولین همایش بین المللی ورزش شهروندی و توسعه پایدار
تاریخ برگزاری: 24 مهر 1404
مجموعه مقالات پنجمین همایش بین المللی تربیت بدنی، سلامت و علوم ورزشی
تاریخ برگزاری: 11 مرداد 1404
مجموعه مقالات اولین همایش ملی چشم انداز علوم ورزشی با رویکرد برنامه علمی
تاریخ برگزاری: 29 بهمن 1403
مجموعه مقالات اولین کنفرانس ملی پژوهش های نوین در تعلیم و تربیت، روانشناسی، فقه و حقوق و علوم اجتماعی
تاریخ برگزاری: 3 دی 1399