نویسنده
تاریخ انتشار
۱۶ شهریور ۱۴۰۲
تعداد بازدید
36 بازدید
۱۰,۰۰۰ تومان
افزودن به سبد خرید

«پاورپوینت مهارت‌های خود آگاهی و همدلی»

این پاورپوینت شامل ۴۰اسلاید میباشد

مهارت‌های خود آگاهی و همدلی
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

خود آگاهی

  • یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم ، این است که خود را بشناسیم ، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم.

عزت نفس

  • یکی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است .
  • عزت نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد که تحت تاثیر عوامل عملکرد ، موفقیت ها ، توانایی ها ، ظاهر شخصی و قضاوت های افراد مهم است.
  • عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی ، اجتماعی وخانوادگی است.
  • عزت نفس بالا موجب اعتماد به نفس می شود که تصمیم گیری خوب و مستقلانه و برخورد مناسب با تعارضات بین فردی را تسهیل می نماید.
  • عزت نفس افراد در محیط حمایت کننده و مثبت تقویت می شود.
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

عزت نفس و مصرف مواد

  • عزت نفس پایین یکی از عوامل خطر آفرین مصرف مواد است.
  • عزت نفس چیزی است که افراد می توانند از طریق تجربه آن را افزایش دهند.
  • برای داشتن عزت نفس بالا افراد باید اول بدانند چه چیزی در آنان احساسات خوب بوجود می آورد و سپس به گونه ای برنامه ریزی کنند که این نوع رویدادها در زندگی شان رخ دهد.
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی


عزت نفس و تاب آوری

  • تاب آوری (resilience) به فرایند بازگشت فرد به کارکرد طبیعی پس از یک رویداد استرس زا یا تجربه ناراحت کننده اطلاق می گردد. افراد تاب آور چهار خصیصه اصلی دارند:

کفایت اجتماعی

مهارت های حل مسئله

خود مختاری

هدفمندی و خوش بینی به آینده

مهارت‌های خود آگاهی و همدلی
مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

سه عامل محیطی موثر در رشد این ویژگی ها عبارتند از :

روابط حمایت گر و توام با توجه و وجود شبکه ای از افراد که از همدیگر حمایت می کنند

معیارها و انتظارات  بالا اما معقول خانواده و جامعه در مورد رفتار 

فرصت مشارکت در فعالیتهای اجتماعی

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *